Arroz asiático

Arroz asiático

4.6 129 評分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

de aceite de oliva virgen extra
80 g
diente de ajo
2
de arroz
170 g
de agua
1200 g
de sal
1 cucharadita
pimiento verde cortado en juliana (150 g)
½
pimiento rojo cortado en juliana (150 g)
½
de champiñones laminados
150 g
de zanahoria cortada en juliana
60 g
de jengibre fresco (2 cm)
1 trozo
de apio
1 ramita
de dados de beicon ahumado
50 g
de cebolla en juliana
100 g
de brotes de soja frescos (si son en conserva, escurra el líquido)
100 g
salsa de soja
50 g
de curry en polvo
1 pellizco
de colorante amarillo
1 pellizco
de pimentón
1 pellizco
de pimienta de Cayena molida
1 pellizco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 10 g

热量 1737 kJ / 415 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 5 g

碳水化合物 40 g

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