设备与配件
Arroz con atún
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
6 raciones
食材
-
3 latas de atún en aceite de oliva (aprox. 240 g)
-
3 dientes de ajo
-
100 - 120 g de pimiento rojo en trozos
-
100 - 120 g de pimiento verde en trozos
-
350 g de arroz
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50 g de vino blanco
-
1 pellizco de colorante alimentario (可选的)
-
800 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de pescado
-
1 cucharada de perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
14.93 g
热量
1198 kJ /
287 kcal
脂肪
4.71 g
膳食纤维
1.82 g
碳水化合物
46.13 g
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