设备与配件
Sopa de frijoles Toscana
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
6 porciones
食材
-
70 g de queso parmesano en trozos
-
2 ramitas de romero fresco (aprox. 10 cm de largo), solamente las hojas
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2 ramitas de tomillo fresco solamente las hojas
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80 g de cebolla amarilla en trozos
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2 dientes de ajo pelados
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20 g de aceite de oliva extra virgen
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150 g de pancetta en cubos (1 cm)
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2 ramas de apio en cubos (1 cm)
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1 zanahoria en cubos (1 cm)
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100 g de calabacita en cubos (1 cm)
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400 g de jitomate triturado, enlatado
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400 g de garbanzo blanco, enlatado escurridos y enjuagados
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400 g de frijol negro entero, enlatado escurridos y enjuagados
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400 g de frijol bayo entero, enlatado escurridos y enjuagados
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400 g de agua
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1 cubo de caldo de verduras
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1 cdita de hojuelas de chile seco
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6 rebanadas de pan campesino, de costra
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
26 g
热量
1564 kJ /
372 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
13 g
碳水化合物
30 g
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