Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

Vellutata fredda avocado, cetrioli e cumino

3.4 16 評分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

8 porzioni

食材

di cetriolo pelato e a pezzi (2-3 cm) + q.b.
150 g
avocado maturo la polpa a pezzi (2-3 cm)
1
di scalogno (可选的)
30 g
di acqua
200 g
di succo di limone spremuto fresco e filtrato
25 g
di menta fresca le foglioline lavate e asciugate
1 rametto
di cumino in polvere
2 pizzichi
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
semi di chia a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 1.6 g

热量 280 kJ / 67 kcal

脂肪 6.3 g

膳食纤维 1.3 g

碳水化合物 1.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Un mare di freschezza 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Vellutata di finocchi e carote

Vellutata di finocchi e carote

35 分钟

Lenticchie speziate in umido

Lenticchie speziate in umido

1小时 30 分钟

Vellutata di carote e pomodori secchi

Vellutata di carote e pomodori secchi

40 分钟

Vellutata di verdure

Vellutata di verdure

40 分钟

Vellutata di riciclo

Vellutata di riciclo

50 分钟

Zuppa di farro e fagioli

Zuppa di farro e fagioli

1小时

Crema di finocchi

Crema di finocchi

35 分钟

Vellutata di carote

Vellutata di carote

35 分钟

Zuppa d'orzo e fagioli

Zuppa d'orzo e fagioli

50 分钟

Passato di verdure

Passato di verdure

50 分钟

Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

45 分钟

Zuppa di legumi e verdure

Zuppa di legumi e verdure

40 分钟

显示所有