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Sweet Pea and Zucchini Soup
4.2 52 評分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • olive oil plus extra to grease
    1 tbsp
  • large eggs
    4
  • salt plus extra to season eggs, divided
    ½ tsp
  • ground black pepper plus extra to season eggs, divided
    2 pinches
  • leeks in pieces, white part only
    4 oz
  • garlic cloves
    2
  • zucchini cubed (1 in.)
    9 oz
  • sweet peas fresh or frozen
    24 oz
  • vegetable stock low sodium
    18 oz
  • lemon juice
    1 tbsp
  • heavy whipping cream (可选的)
    2 oz
  • baby arugula divided
    2 oz

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 431.2 mg
蛋白质 19.3 g
热量 1254.9 kJ / 299.9 kcal
脂肪 10.8 g
膳食纤维 10.2 g
饱和脂肪 2.8 g
碳水化合物 32.4 g

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