难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
波蘿外皮
- 50 克 奶油
- 50 克 糖
- 40 克 杏仁粉
- 50 克 低筋麵粉
泡芙
- 100 克 水
- 50 克 奶油
- 1 茶匙 糖
- 1 小撮 鹽
- 60 克 低筋麵粉
- 80 克 蛋 (約2顆，留取剩餘部分備用)
- 营养价值
- 每 1 個
- 热量
- 504.6 kJ / 120.7 kcal
- 蛋白质
- 2.5 g
- 碳水化合物
- 11.4 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
