难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
餅皮
- 140 克 低筋麵粉
- 1 茶匙 泡打粉
- ½ 茶匙 奶粉
- 50 克 糖
- 1 顆 蛋黃
- 10 克 蜂蜜 (可省略)
- 20 克 油
- 125 克 牛奶
- 1 顆 蛋白
- 1 小撮 鹽
花生內餡
- 60 克 鹽烤花生
- 20 克 糖
- 80 克 花生醬
鮪魚玉米內餡
- 50 克 洋蔥
- 125 克 罐裝鮪魚 ,瀝乾水份
- ⅛ 茶匙 黑胡椒粉
- 30 克 玉米粒
- 45 克 美乃滋
組合
- 沙拉油 ,少許
- 营养价值
- 每 1 個
- 热量
- 1304.6 kJ / 312.1 kcal
- 蛋白质
- 8.1 g
- 碳水化合物
- 26.8 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 膳食纤维
- 2.4 g