Salsa boloñesa de soja

Salsa boloñesa de soja

4.2 229 評分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

de cebolla en cuartos
150 g
diente de ajo
1
de zanahorias en trozos
400 g
de aceite de oliva
20 g
de tomate troceado en conserva
800 g
de soja texturizada grueso medio
125 g
de agua
100 g
de tomate concentrado
90 g
de sal
1 cucharadita
de pimentón picante
½ cucharadita
de pimienta molida
½ cucharadita
de azúcar
1 cucharadita
de mejorana seca
1 cucharadita
de albahaca seca
1 ½ cucharaditas
de canela molida
2 pellizcos

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 20 g

热量 1053 kJ / 251 kcal

脂肪 8 g

膳食纤维 11.4 g

碳水化合物 21 g

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