Tacos de pollo adobado

Tacos de pollo adobado

4.5 40 評分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 porciones

食材

de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en trozos
800 g
de aceite de oliva
30 g
de sal fina
1 cdita

Marinado

de paprika
2 cdas
de orégano seco
1 cdita
de tomillo seco en polvo
2 cditas
de cebolla en polvo
2 cditas
de ajo en polvo
1 cdita
de pimienta de cayena molida
1 cdita
de chile chipotle en polvo
1 cdita
de pimienta negra molida
1 cdita

Ensalada de col

de col morada
150 g
manzana ácida tipo Gala, sin semillas y cortada en cuartos
1
de jugo de limón verde, recién exprimido
15 g
de comino en polvo
¼ cdita
de sal fina
¾ cdita
de aceite de oliva extra virgen
20 g
de agua
400 g
tortillas de harina
12
12 tortillas de maíz
hojas de cilantro las necesarias para decorar
cebolla morada picada finamente, para decorar
aguacate en rebanadas, el necesario para acompañar

难易度

初级

营养价值每 1 porciones

蛋白质 36 g

热量 1612 kJ / 383 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 34 g

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