Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem

3.7 7 評分
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
4 porce

食材

Pečená kuřecí stehna s bylinkovou omáčkou
  • kuřecí stehna, s kůží a kostí
    4
  • soli
    1 čajová lžička
  • stroužky česneku
    3
  • chilli, drceného, sušeného (可选的)
    ½ čajové lžičky
  • citróny
    1 - 2
  • olivového oleje
    30 gramů
  • čerstvé petržele jen lístky
    5 gramů
  • čerstvého koriandru jen lístky
    10 gramů
  • červeného vinného octa
    10 gramů
  • šalotky
    60 gramů
Salát z bílých fazolí s rukolovým pestem
  • mandlí, loupaných nasekaných
    30 gramů
  • parmazánu
    25 gramů
  • rukoly
    100 gramů
  • stroužek česneku
    1
  • soli
    1 špetka
  • citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
    20 gramů
  • olivového oleje
    40 gramů
  • bílé fazole, velké konzervovaných, včetně nálevu (např. máslové fazole, cannellini)
    800 gramů

难易度

初级


营养价值 每 1 porce

蛋白质 55 g
热量 2981 kJ / 712 kcal
脂肪 43 g
膳食纤维 5.8 g
碳水化合物 24 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有