设备与配件
Fideos yakisoba con gambas
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
1500 g de agua
-
400 g de gambas crudas peladas
-
1 cucharada salsa de soja
-
1 cucharadita de mirin
-
300 g de fideos soba secos
-
15 g de aceite de sésamo
-
10 g de aceite de guindilla
-
1 rodaja de jengibre fresco (0.5 cm)
-
120 g de cebolla en cuartos
-
180 g de pimiento rojo en juliana
-
180 g de pimiento verde en juliana
-
40 g de salsa de ostras
-
½ cucharadita de ajo en polvo
-
200 g de brotes de soja frescos o en conserva (escurridos)
-
3 cucharada semillas de sésamo tostado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
19.5 g
热量
1297 kJ /
310 kcal
脂肪
13.3 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
26.5 g
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