设备与配件
Fideos yakisoba con gambas
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 raciones
食材
-
de agua1500 g
-
de gambas crudas peladas400 g
-
salsa de soja1 cucharada
-
de mirin1 cucharadita
-
de fideos soba secos300 g
-
de aceite de sésamo15 g
-
de aceite de guindilla10 g
-
de jengibre fresco (0.5 cm)1 rodaja
-
de cebolla en cuartos120 g
-
de pimiento rojo en juliana180 g
-
de pimiento verde en juliana180 g
-
de salsa de ostras40 g
-
de ajo en polvo½ cucharadita
-
de brotes de soja frescos o en conserva (escurridos)200 g
-
semillas de sésamo tostado3 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
19.5 g
热量
1297 kJ /
310 kcal
脂肪
13.3 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
26.5 g
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