Macarrones integrales con lentejas

Macarrones integrales con lentejas

3.2 26 評分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

chalota cortada en dos
1
de tomates secos
60 g
filetes de anchoa en aceite
2
de aceite de oliva
40 g
de agua
700 g
de lentejas cocidas (en conserva)
240 g
de sal
1 cucharadita
pasta seca integral (macarrones)
320 g

难易度

初级

营养价值每 4 raciones

蛋白质 60.5 g

热量 7824 kJ / 1872 kcal

脂肪 60.5 g

膳食纤维 32.3 g

碳水化合物 271.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vida sana 88 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Lasaña boloñesa con champiñones

Lasaña boloñesa con champiñones

1小时 45 分钟

Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras

Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras

25 分钟

Paella de marisco

Paella de marisco

50 分钟

Canelones

Canelones

13小时 30 分钟

Canelones con ceps al foie

Canelones con ceps al foie

2小时 50 分钟

Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

Canelones de atún fresco con bechamel de calabacín

1小时

Fideuá de marisco del senyoret

Fideuá de marisco del senyoret

1小时 10 分钟

Arroz con sepia y cigalas

Arroz con sepia y cigalas

1小时

Canelones de ave Rossini

Canelones de ave Rossini

1小时 40 分钟

Arroz amarillo con calamares y carabineros para dos

Arroz amarillo con calamares y carabineros para dos

35 分钟

Arroz empurdanés

Arroz empurdanés

1小时

Lasaña boloñesa con setas

Lasaña boloñesa con setas

1小时 45 分钟

显示所有