跳至内容 搜索
Bolivian Rice Pilaf

Bolivian Rice Pilaf
4.4 10 評分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • carrots cut in sticks (5 cm x 0.5 cm)
    250 g
  • coconut oil
    3 Tbsp
  • garlic cloves crushed
    2
  • fine sea salt
    1 ½ tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • dried sage
    2 Tbsp
  • fresh oregano
    2 Tbsp
  • mint leaves
    3 Tbsp
  • water
    1000 g
  • quinoa grains
    100 g
  • wild rice mix
    250 g
  • spring onions cut in pieces
    6
    60 g shallots, cut in pieces
  • red peppers diced (1 cm)
    120 g
  • limes zest and juice, to taste
    2 - 3

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 7 g
热量 1155 kJ / 276 kcal
脂肪 7 g
膳食纤维 4.2 g
碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

South American Party 10 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Roast Potatoes with Rosemary and Garlic

4.8(500)

1 h 10 min

Minted Mushy Peas with Crème Fraîche

4.8(137)

20 min

Cumin Rice

4.8(131)

25 min

Steamed Corn on the Cob

4.9(100)

25 min

Rosemary Mashed Root Vegetables

4.8(78)

45 min

Coleslaw with Thermomix® Cutter

4.8(71)

10 min

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

4.8(65)

1 h 15 min

Chestnut and Cranberry Stuffing

4.9(44)

1 h 55 min

Cumberland Sausage and Apple Stuffing Loaf

4.8(38)

1 h 20 min

Potato Gratin

4.8(34)

1 h 10 min

Egg and Onion

4.9(27)

25 min

Root Vegetable Röstis

4.8(15)

50 min

 显示所有