莓果醬葡萄起司沙拉

莓果醬葡萄起司沙拉

無評分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 人份

食材

熱水 (約90-95°C)
10 克
寒天粉
⅛ 茶匙
帶皮杏仁果
20 克
核桃
10 克
冷凍藍莓
10 克
冷凍覆盆子
25 克
豆漿
60 克
糖
5 克
黑葡萄對切
100 克
白葡萄對切
100 克
奇異果切丁
40 克
综合嫩葉沙拉
50 克
再製乳酪 (如:微笑牛)，剝碎
20 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 15 g

热量 1859 kJ / 446.5 kcal

脂肪 25 g

膳食纤维 9.5 g

碳水化合物 57.5 g

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