设备与配件
Guiso de judías pintas con arroz
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 raciones
食材
-
200 g de cebolla en trozos
-
1 zanahoria pelada y cortada en 3 ó 4 trozos
-
2 dientes de ajo
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100 g de pimiento verde
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100 g de pimiento rojo
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50 g de aceite de oliva
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200 g de tomate frito
-
200 g de arroz
-
500 g de agua
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1 hoja de laurel seca
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1 cucharada de sal1 pastilla de caldo
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2 cucharaditas de comino molido
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1 cucharadita de pimienta molida
-
1 tarro de judías rojas cocidas (en conserva) (400 g), aclaradas y escurridas.
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
9.3 g
热量
1257 kJ /
301 kcal
脂肪
10.7 g
膳食纤维
8.7 g
碳水化合物
41.7 g
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