Tinga de pollo - Demo - presentadores

Tinga de pollo - Demo - presentadores

3.6 58 評分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

6 porciones

食材

de jitomate (5 pzas aprox)
500 gramos
dientes de ajo
2
de sal fina
2 cdita
cebolla chica
1
pechugas de pollo, sin piel ni hueso (500 g)
2
de chile chipotle adobado (可选的) en puré
1 cda
hoja de laurel seca
1
de pimienta negra molida
1 pizca
tostadas (可选的) para servir
crema ácida (可选的) para servir
queso rallado (可选的) para servir

难易度

初级

营养价值每 6 porciones

蛋白质 240 g

热量 13230 kJ / 3150 kcal

脂肪 150 g

膳食纤维 3 g

碳水化合物 204 g

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