设备与配件
Pollo y couscous Marroquí
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
4 porciones
食材
-
1 ½ cdas de garam masala
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3 cditas de cúrcuma en polvo
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1 ½ cditas de sal fina
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¾ cdita de pimienta negra molida
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600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en trozos pequeños600 g de muslos de pollo, sin hueso y sin piel cortados en trozos pequeños
-
250 g de couscous
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630 g de agua
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35 g de aceite
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10 ramas de perejil solo las hojas
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3 dientes de ajo
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80 g de cebolla morada cortada en trozos
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60 g aceituna verde deshuesada
-
1 cubo de caldo de pollo1 cdita concentrado de caldo de pollo
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1 limón amarillo ralladura y jugo
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
蛋白质
44 g
热量
2073 kJ /
496 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
4 g
碳水化合物
44 g
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