Mantequilla de frutos secos y semillas

Mantequilla de frutos secos y semillas

4.6 17 評分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

1 tarro

食材

75 g de anacardos crudos
75 g de almendras crudas sin piel
75 g de nueces de macadamia
75 g de cacahuetes crudos sin sal pelados
15 g de aceite de coco
2 cucharaditas de aceite de almendra
25 g de pipas de girasol
25 g de semillas de chía

难易度

初级

营养价值每 1 tarro

蛋白质 66.8 g

热量 8980.1 kJ / 2148.4 kcal

脂肪 187.2 g

膳食纤维 31.6 g

碳水化合物 49.6 g

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