Conejo en papillote al lemon grass

Conejo en papillote al lemon grass

3.7 3 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 raciones

食材

100 g de chalotas en trozos
2 dientes de ajo
200 g de zanahoria cortada en rodajas (2 cm)
4 cuartos traseros de conejo
4 pellizcos de sal
4 pellizcos de pimientas variadas recién molidas
4 tallos de lemon grass fresco en rodajas finas
800 g de agua
200 g de hojas de espinaca frescas (y 16 hojas más para los papillotes)
80 g de leche de coco (y 4 cucharadas más para los papillotes)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 29.7 g

热量 981.9 kJ / 234.9 kcal

脂肪 9.8 g

膳食纤维 3.1 g

碳水化合物 6.9 g

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