设备与配件
Manzo al tamarindo con riso
准备工作 10 分钟
总数 8小时 10 分钟
6 porzioni
食材
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300 g di riso per sushidi riso bianco glutinoso300 g
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di acqua1500 g
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di semi di coriandolo1 cucchiaino
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di semi di cumino1 cucchiaino
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anici stellati2
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di citronella, fresca a pezzi (1 cm)50 g
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di scalogno70 g
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spicchi di aglio2
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15 g di zenzero fresco, finemente affettatodi galangal fresco, la radice (zenzero thailandese), finemente affettato15 g
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peperoncino rosso senza semi1
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di olio vegetale20 g
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di cannella¼ di cucchiaino
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di pasta di tamarindo (vedere consiglio)70 g
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30 g di zucchero di canna integrale o zucchero greggiodi zucchero di palma30 g
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di latte di cocco400 g
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1 cucchiaino di dado per brodo di carne fatto in casadi dado di carne per brodo (per 0.5 l)1 cubetto
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di sale + q.b.½ cucchiaino
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di spalla di manzo tagliata a striscioline (1 x 2 cm)600 g
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di baby pannocchie, in scatola a pezzi (2-3 cm)100 g
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di peperoni rossi a dadini (1 cm)100 g
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50 g di sedano, affettato (0,5 cm)di sedano cinese tagliato a pezzi (1 cm)50 g
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di anacardi50 g
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di coriandolo fresco tritato10 rametti
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
28 g
热量
2363 kJ /
566 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
59 g
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