Balsamic salmon and courgette noodles

Balsamic salmon and courgette noodles

4.2 26 評分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions

食材

  • olive oil plus extra for greasing
    1 tbsp
  • balsamic vinegar
    70 g
  • white wine
    80 g
  • honey
    80 g
  • Dijon mustard
    20 g
  • fresh rosemary leaves only
    1 tbsp
  • garlic clove
    1
  • fresh salmon fillets, skinless (150 g each)
    4
    4 frozen salmon fillets, skinless, defrosted (150 g each)
  • fine salt
    ½ tsp
  • freshly ground black pepper
    1 pinch
  • courgettes whole
    500 g
  • freshly squeezed lemon juice
    1 tbsp

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 33 g
热量 1837 kJ / 439 kcal
脂肪 22 g
膳食纤维 1.7 g
碳水化合物 22 g

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