设备与配件
Pan plano de centeno
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
8 piezas
食材
-
70 g de avena
-
500 g de agua
-
2 cucharaditas de levadura seca instantánea, (8 g)20 g de levadura prensada fresca
-
2 cucharadas de miel
-
100 g de aceite de girasol
-
200 g de harina de centeno
-
380 g de harina
-
1 ½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de semillas de hinojo
难易度
初级
营养价值 每 8 piezas
蛋白质
72 g
热量
13904 kJ /
3320 kcal
脂肪
112 g
膳食纤维
40 g
碳水化合物
488 g
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