Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků

無評分
准备工作 35 分钟
总数 1小时
4 porce

食材

Sardinky v balíčku
  • sardinek, čerstvých, celých, vykuchaných (každá 70-80 gramů), (viz varianty)
    8
  • extra panenský olivový olej pro vymazání
  • soli, jemné
    4 špetky
Salát ze zelených fazolových lusků
  • vejce
    2
  • vody
    500 gramů
  • fazolových lusků, zelených, čerstvých
    500 gramů
    500 gramů zelených fazolových lusků, mražených
  • cherry rajčátek napůl
    250 gramů
  • jarní cibulky na tenké proužky
    80 gramů
  • extra panenského olivového oleje
    40 gramů
  • octa
    15 gramů
  • soli, jemné
    2 - 3 špetky

难易度

初级


营养价值 每 1 porce

蛋白质 30 g
热量 1504 kJ / 360 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 3.7 g
碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有