Pollo al cilantro y cuscús

Pollo al cilantro y cuscús

3.9 55 評分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porciones

食材

Cuscús

de cuscús seco
250 g
de puré de tomate
70 g
de aceite de oliva extra virgen
15 g
de sal fina
½ cdita
de pimienta molida
¼ cdita
de comino en polvo (可选的)
¼ cdita
de agua
180 g

Pollo al cilantro

de hojas de cilantro, frescas y secas (ver tip)
10 g
de ralladura de limón verde
½ cucharadita
de jugo de limón verde, recién exprimido
30 g
de sal fina
1 cucharadita
de pimienta molida
¼ cucharadita
de aceite de oliva extra virgen
30 g
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en cubos de 3 cm
750 g
de agua
650 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 35 g

热量 1348 kJ / 321 kcal

脂肪 5 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 32 g

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