Brochetas de pollo y piña con cuscús

Brochetas de pollo y piña con cuscús

3.5 24 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 35 分钟

4 raciones

食材

Brochetas

solomillos de pollo (cortados en 3 trozos)
12
salsa de soja
20 g
de caramelo líquido
60 g
de zumo de naranja natural
100 g
de ron
70 g
de piña fresca (cortadas en 8 trozos)
3 rodajas
de semillas de sésamo
1 cucharadita

Cuscús

de cuscús (de grano medio, de cocción rápida)
200 g
de granillo de almendra tostado
30 g
caldo de pollo
400 g
de sal
½ cucharadita
de mantequilla
30 g
de menta fresca picada
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 25.96 g

热量 1708 kJ / 409 kcal

脂肪 16.13 g

膳食纤维 2.29 g

碳水化合物 39.2 g

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