Zuppa di ceci e rosmarino

Zuppa di ceci e rosmarino

3.5 66 評分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
4 porzioni

食材

  • di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
    3 rametti
  • cipolla a pezzi
    1
  • spicchio di aglio
    1
  • olio extravergine di oliva
    50 g
  • di acqua
    1200 g
  • di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 cucchiaino
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico
  • di ceci secchi ammollati in acqua per 8 ore
    250 g
    500 g di ceci in scatola, lessati e sgocciolati

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 13.3 g
热量 1321 kJ / 315 kcal
脂肪 16.5 g
膳食纤维 8.5 g
碳水化合物 30.6 g

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