Minestra di primavera con gallinella e gamberi

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

4.5 13 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

4 porzioni

食材

asparagi verdi gambi e punte separati
250 g
di porro a pezzi
80 g
olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
100 g
di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
400 g
di acqua
700 g
di sale
1 cucchiaino colmo
code di gambero sgusciate e pulite
12
di filetti di gallinella di mare a tocchetti (2-3 cm)
250 g
di pepe nero macinato
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 24.3 g

热量 1192 kJ / 285 kcal

脂肪 17.2 g

膳食纤维 3.5 g

碳水化合物 8.9 g

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意大利

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