设备与配件
Zuppa di tofu e verdure
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
-
di zucchero di canna20 g
-
di salsa di soia + q.b.40 g
-
di olio di germe di mais40 g
-
di radice fresca di zenzero a fettine10 g
-
di porro a rondelle (circa 0.5 cm)200 g
-
di cavolo verza a listarelle sottili100 g
-
di funghi shiitake secchi ammollati in acqua come indicato sulla confezione25 g
-
di carote pelate e a listarelle sottili100 g
-
di acqua800 g
-
di tofu a cubetti (2-3 cm)200 g
-
di germogli di soia freschi50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
11.7 g
热量
975 kJ /
233 kcal
脂肪
14.7 g
膳食纤维
3.1 g
碳水化合物
14.4 g
还收录在
La soia
5 道食谱
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