Zuppa di tofu e verdure

Zuppa di tofu e verdure

4.5 31 評分
准备工作 30 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni

食材

  • di zucchero di canna
    20 g
  • di salsa di soia + q.b.
    40 g
  • di olio di germe di mais
    40 g
  • di radice fresca di zenzero a fettine
    10 g
  • di porro a rondelle (circa 0.5 cm)
    200 g
  • di cavolo verza a listarelle sottili
    100 g
  • di funghi shiitake secchi ammollati in acqua come indicato sulla confezione
    25 g
  • di carote pelate e a listarelle sottili
    100 g
  • di acqua
    800 g
  • di tofu a cubetti (2-3 cm)
    200 g
  • di germogli di soia freschi
    50 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 11.7 g
热量 975 kJ / 233 kcal
脂肪 14.7 g
膳食纤维 3.1 g
碳水化合物 14.4 g

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