Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

4.3 21 評分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

4 porce

食材

Masová náplň

cibule na čtvrtky
180 gramů
stroužek česneku
1
olivového oleje
30 gramů
mletého masa (např. hovězího, vepřového nebo krůtího), rozděleného na kousky
400 gramů
rajčatové passaty
250 gramů
mořské soli
1 špetka
sušeného oregana
2 čajové lžičky
černých oliv, bez pecek nakrájených podélně na čtvrtky
10

Omáčka

ghí
100 gramů
kokosového mléka (kartónového, ne v konzervě)
400 gramů
arrowroot mouky kořenového škrobu
4 polévkové lžíce
citrónové šťávy
4 čajové lžičky
mořské soli
1 ½ čajové lžičky
granulovaného česneku
1 čajová lžička
velká vejce
2

Kompletace

batátů oloupaných
300 - 400 gramů

难易度

中级

营养价值每 1 porce

蛋白质 27.6 g

热量 3537 kJ / 845 kcal

脂肪 63.7 g

碳水化合物 40.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Paleo 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

55 分钟

Indické máslové kuře (Butter chicken)

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1小时

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 分钟

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1小时

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1小时

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Plněné papriky s rajskou omáčkou

1小时 30 分钟

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2小时 20 分钟

Klasický maďarský guláš

Klasický maďarský guláš

1小时 45 分钟

Trhané vepřové maso

Trhané vepřové maso

4小时 5 分钟

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1小时

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2小时 45 分钟

Zelný hrnec s vepřovým masem

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 分钟

显示所有