Zuppa di pesce Maiorchina

Zuppa di pesce Maiorchina

3.6 17 評分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni

食材

  • di cipolle a metà
    100 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    4 rametti
  • olio extravergine di oliva
    25 g
  • di pomodori a metà
    200 g
  • di carote a pezzi
    150 g
  • di sedano rapa a pezzi
    100 g
  • di porri a rondelle (1 cm)
    150 g
  • di concentrato di pomodoro
    20 g
  • di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 cucchiaino colmo
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe macinato
    1 pizzico
  • di fondo di pesce
    400 g
  • di acqua
    400 g
  • di vino bianco
    200 g
  • di succo di limone
    ¼ cucchiaino
  • di filetti di pesce bianco (tipo nasello o merluzzo) a dadini (3x3 cm)
    350 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 20 g
热量 901 kJ / 215 kcal
脂肪 8 g
膳食纤维 4.4 g
碳水化合物 8 g

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