Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

4.4 270 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

4 dientes de ajo
60 g de aceite de oliva
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
2 pellizcos de pimienta molida
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 24.57 g

热量 1267 kJ / 303 kcal

脂肪 20.74 g

膳食纤维 2.85 g

碳水化合物 4.55 g

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