Pollo con espinacas y tomate

Pollo con espinacas y tomate

4.4 262 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

dientes de ajo
4
de aceite de oliva
60 g
de hojas de espinaca frescas
250 - 300 g
de sal
1 cucharadita
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
600 g
de pimienta molida
2 pellizcos
de tomate troceado en conserva
400 g
de azúcar
½ cucharadita

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 24.57 g

热量 1267 kJ / 303 kcal

脂肪 20.74 g

膳食纤维 2.85 g

碳水化合物 4.55 g

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