Arroz meloso con codornices

Arroz meloso con codornices

4.6 111 評分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 raciones

食材

codornices
3
dientes de ajo aplastados ligeramente
4
de puerro en rodajas
40 g
de aceite de oliva
100 g
de caldo de ave
1000 g
de sazonador para paella (5 g)
1 sobre
de sal
1 cucharadita
de cebolla
70 g
de judías verdes frescas en trozos
100 g
de calabacín en trozos
50 g
de pimiento verde en trozos
50 g
de pimiento rojo en trozos
50 g
de zanahoria en trozos
50 g
de tomate triturado en conserva
70 g
de garrofón fresco
100 g
100 g de garrofón congelado
de arroz de grano redondo
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 36.77 g

热量 2737 kJ / 654 kcal

脂肪 35.52 g

膳食纤维 4.34 g

碳水化合物 47.05 g

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