设备与配件
Pollo a la tapenade con puré de papa y cebolla caramelizada
准备工作 1小时 30 分钟
总数 2小时 15 分钟
6 porciones
食材
Tapenade
-
diente de ajo1
-
de aceitunas negras deshuesadas120 g
-
de alcaparras30 g
-
de jugo de limón amarillo5 g
-
filetes de anchoa en salmuera enjuagados para remover la sal2
-
de tomillo fresco sólo las hojas1 ramita
-
de sal1 pizca
-
de pimienta negra molida al gusto1 - 2 pizcas
-
de aceite de oliva30 g
Relleno
-
dientes de ajo2
-
de romero sólo las hojas, al gusto2 - 3 ramitas
-
limón amarillo en cuartos1
-
de sal1 cucharadita rasa
-
de pimienta negra molida¼ cdita
Armado de pollo
-
de pollo entero, sin visceras1200 - 1500 g
-
sal al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
paprika picante al gusto
-
de caldo de pollo200 g
-
de papas harinosas1400 g
Puré de papas
-
de cebolla en mitades300 g
-
de aceite de oliva15 g
-
de mantequilla sin sal20 g
-
de caramelo líquido20 g
-
½ cdita cubo de caldo de carne, desmoronadode concentrado de caldo de res½ cdita
-
de sal1 cdita
-
de leche350 g
难易度
中级
营养价值 每 1 porción
钠
1413.9 mg
蛋白质
50.9 g
热量
3629.6 kJ /
867.5 kcal
脂肪
49.4 g
膳食纤维
7.2 g
饱和脂肪
14.1 g
碳水化合物
55.2 g
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