Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas

Pollo especiado a la naranja con arroz basmati y pasitas

4.6 17 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时

6 porciones

食材

Pollo especiado a la naranja

muslos de pollo con piel
6 - 8
dientes de ajo
6
de semillas de cilantro
1 cda
de semillas de comino
½ cda
de orégano seco
1 cda
de sal
1 cda
de jugo de naranja, recién exprimido
30 g
naranja en rebanadas (0.5 cm)
1
de aceitunas verdes deshuesadas
70 g

Arroz basmati con pasitas

de bastones de almendras
1 cda
de cebolla en trozos
100 g
de zanahoria en trozos
150 g
de aceite de oliva
20 g
de agua
1000 g
de sal
1 cdita
de arroz basmati
300 g
de pasitas
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 52 g

热量 2801 kJ / 670 kcal

脂肪 28 g

膳食纤维 3.7 g

碳水化合物 50 g

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