
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g Edam cheese, cut in pieces
- 20 g olive oil
- 150 g onions, quartered
- 2 garlic cloves
- 400 g tinned chopped tomatoes
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
或 1 tsp vegetable stock paste, homemade - 1 tsp sugar
- 4 chicken breasts, skinless
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground pepper
- 1 ½ tsp dried oregano
- 营养价值
- 每 1 portions
- 热量
- 1399 kJ / 334 kcal
- 蛋白质
- 43.5 g
- 碳水化合物
- 8.7 g
- 脂肪
- 13.9 g