Quiche de flor de calabaza

Quiche de flor de calabaza

4.7 21 評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

8 rebanadas

食材

de queso Gruyère
100 g
de harina
260 g
de mantequilla
130 g
huevos
3
yema de huevo
1
de sal fina
2 cditas
de agua
1 cucharada
frijol negro seco crudo
de epazote sólo las hojas
1 rama
dientes de ajo
1
chile serrano sin semillas
½
de aceite de oliva
20 g
de cebolla morada en trozos
50 g
de champiñones en cuartos
130 g
de flor de calabaza limpia
190 g
de elote amarillo en grano y enlatado
100 g
de pimienta negra molida
¼ cucharadita
de crema para batir (30-40% grasa)
60 g

难易度

初级

营养价值每 1 rebanada

蛋白质 18 g

热量 2713 kJ / 646 kcal

脂肪 23 g

膳食纤维 15 g

碳水化合物 102 g

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