Jarní kuřátko v páře s quinou

Jarní kuřátko v páře s quinou

4.3 3 評分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 30 分钟

2 porce

食材

Marináda

olivového oleje
30 gramů
citrónové šťávy
20 gramů
kmínu
2 čajové lžičky
červené papriky, sladké
½ čajové lžičky
pasty harissa
2 čajové lžičky
plocholisté petrželky nasekané
1 polévková lžíce
jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)
2

Quinoa

plocholisté petrželky plus na ozdobu
20 gramů
sušených meruněk
40 gramů
sušených švestek vypeckovaných
40 gramů
piniových oříšků lehce opražených na sucho
25 gramů
rozinek
50 gramů
vody
1000 gramů
quinoy propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě
120 gramů

难易度

中级

营养价值每 1 porce

蛋白质 110 g

热量 5977 kJ / 1429 kcal

脂肪 77.4 g

碳水化合物 73.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Má to úroveň! 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

Kuře a lá svíčková s knedlíkem

55 分钟

Indické máslové kuře (Butter chicken)

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1小时

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

45 分钟

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1小时

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1小时

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Plněné papriky s rajskou omáčkou

1小时 30 分钟

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2小时 20 分钟

Klasický maďarský guláš

Klasický maďarský guláš

1小时 45 分钟

Trhané vepřové maso

Trhané vepřové maso

4小时 5 分钟

Čočkovo-dýňová polévka

Čočkovo-dýňová polévka

1小时

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

2小时 45 分钟

Zelný hrnec s vepřovým masem

Zelný hrnec s vepřovým masem

50 分钟

显示所有