Vellutata di broccoli raw

Vellutata di broccoli raw

1.4 23 評分

准备工作 15 分钟

总数 25 分钟

5 porzioni

食材

di acqua
700 g
di anacardi non salati, precedentemente ammollati in acqua
100 g
di miele (可选的)
1 cucchiaino
di polpa di avocado maturo a pezzi
100 g
di broccoli a pezzi
500 g
olio extravergine di oliva
30 g
spicchio di aglio (可选的)
1
di cipolla
10 g
di sale
15 g
di pepe nero macinato fresco
½ cucchiaino
di peperoncino piccante in polvere
1 - 2 pizzichi

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 8 g

热量 1042 kJ / 249 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Raw food 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Vellutata di finocchi e carote

Vellutata di finocchi e carote

35 分钟

Lenticchie speziate in umido

Lenticchie speziate in umido

1小时 30 分钟

Vellutata di carote e pomodori secchi

Vellutata di carote e pomodori secchi

40 分钟

Vellutata di verdure

Vellutata di verdure

40 分钟

Vellutata di riciclo

Vellutata di riciclo

50 分钟

Zuppa di farro e fagioli

Zuppa di farro e fagioli

1小时

Crema di finocchi

Crema di finocchi

35 分钟

Vellutata di carote

Vellutata di carote

35 分钟

Zuppa d'orzo e fagioli

Zuppa d'orzo e fagioli

50 分钟

Passato di verdure

Passato di verdure

50 分钟

Zuppetta di ceci

Zuppetta di ceci

45 分钟

Zuppa di legumi e verdure

Zuppa di legumi e verdure

40 分钟

显示所有