Lasaña fría de pisto y atún

Lasaña fría de pisto y atún

4.3 98 評分

准备工作 15 分钟

总数 9小时

6 raciones

食材

Lactonesa

aceite de girasol
300 g
de leche
150 g
diente de ajo
1
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 pellizco
zumo de limón
1 chorrito

Pisto

de pimiento verde en trozos
150 g
de pimiento rojo en trozos
150 g
de cebolla en cuartos
300 g
de calabacín en medias rodajas de 2 cm
300 g
de aceite de oliva
100 g
de tomate triturado en conserva
400 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 - 2 pellizcos

Montaje

placas de lasaña secas
12
de atún al natural escurrido
160 g
huevos duros en rodajas o trozos
4

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1216.6 mg

蛋白质 31.9 g

热量 3873 kJ / 925 kcal

脂肪 72.3 g

膳食纤维 4.7 g

饱和脂肪 10.6 g

碳水化合物 40.6 g

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