Pilaf de arroz con frutos secos

Pilaf de arroz con frutos secos

4.0 53 評分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

de cebolla cortada en cuartos
150 g
dientes de ajo
2
de aceite de oliva virgen extra
40 g
de almendras laminadas
60 g
de pistachos pelados (sin sal)
40 g
de pasas sin semillas
40 g
de semillas de sésamo negro
½ cucharadita
de piñones
50 g
de pipas de calabaza
30 g
de semillas de amapola
1 cucharada
de arándanos rojos deshidratados
50 g
de agua
700 g
de arroz basmati
350 g
de sal
1 cucharadita
zumo de limón
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 2.06 g

热量 1186 kJ / 284 kcal

脂肪 6.18 g

膳食纤维 3.9 g

碳水化合物 10.04 g

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