Noodles con pollo, espárragos y pimiento

Noodles con pollo, espárragos y pimiento

4.6 220 評分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

1 diente de ajo
40 g de aceite de oliva virgen extra
120 g de pimiento rojo en trozos
200 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa) cortados en trozos de 2 cm
250 g de agua
30 g salsa de soja
1 pellizco de guindilla seca desmenuzada

1 chorrito de tabasco
200 g de carne de pollo (pechuga o contramuslo) en tiras de 1 cm
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
2 paquetes de fideos orientales de trigo (p. ej. Yakisoba classic de Maggi®)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 22.49 g

热量 1796 kJ / 430 kcal

脂肪 12.85 g

膳食纤维 4.94 g

碳水化合物 56.01 g

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