设备与配件
Paté de berenjena (Baba ganoush)
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 raciones
食材
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3 berenjenas (de aprox. 300 g c/u)
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4 dientes de ajo
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50 g de aceite de oliva
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40 g de zumo de limón
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½ cucharadita de comino molido
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50 g de tahini60 g de semillas de sésamo tostado
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1 cucharadita de sal
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8 panes pita para servir
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500 g de verduras variadas (可选的) cortadas en bastones (zanahoria, apio, pepino, cebolleta, etc.) para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
500.8 mg
蛋白质
8 g
热量
1153 kJ /
276 kcal
脂肪
11.6 g
膳食纤维
10.5 g
饱和脂肪
1.6 g
碳水化合物
40.1 g