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Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
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d'huile végétale40 g
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d'asperges vertes coupées en biseau (3 cm)250 g
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de pignons de pin30 g
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20 d'épinards frais, grossièrement hachésde feuilles d'ail des ours fraîches grossièrement hachées20 g
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d'oignon coupé en deux100 g
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de farine de blé10 g
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d'eau300 g
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1 cube de bouillon de légumes, émiettéde bouillon de légumes en pâte1 c. à café bombée
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de sel et un peu pour assaisonner½ c. à café
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de poivre moulu et un peu pour assaisonner¼ de c. à café
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de nouilles aux œufs, type spaetzle, fraîches500 - 600 g
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de poivron rouge200 g
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de crème liquide 30-40% m.g.200 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
324 mg
Protein
21 g
Calories
3451 kJ /
825 kcal
Fat
36 g
Fibre
7.3 g
Saturated Fat
13 g
Carbohydrates
106 g