Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Buddha bowl au chou rouge, semoule et tofu
Prep. 15 min
Total 15 min
4 portions
Ingredients
-
de semoule à couscous moyenne100 g
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d'eau bouillante200 g
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carottes en morceaux2
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de chou rouge en morceaux¼
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pamplemousse rose1
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avocats2
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yaourts nature veloutés2
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de persil frais équeutés4 brins
-
2 c. à soupe d'huile de noisetted'huile de colza bio2 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de tofu ferme mangue-curry, en cubes1 paquet
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
18 g
Calories
1943 kJ /
466 kcal
Fat
25 g
Carbohydrates
37 g
