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Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
Prep. 25 min
Total 45 min
6 portions
Ingredients
La sauce aux olives
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d'olives noires dénoyautées200 g
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de persil frais équeuté40 g
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gousses d'ail2
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de câpres au vinaigre égouttées40 g
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de jus de citron10 g
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d'huile d'olive extra vierge70 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
La crème de mâche et le brocoli vapeur
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80 g d'échalote, coupée en deuxd'oignon coupé en deux80 g
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gousse d'ail1
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de beurre20 g
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de brocoli détaillé en bouquets (5 cm)600 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de poivre noir moulu½ c. à café
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de pommes de terre coupées en cubes (3 cm)150 g
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1 cube de bouillon de légumesde fond de légumes maison1 c. à café
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d'eau600 g
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de mâche200 g
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de crème80 g
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de sucre en poudre1 pincée
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de jus de citron½ c. à café
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de sauce Worcestershire¼ c. à café
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
6 g
Calories
1192 kJ /
285 kcal
Fat
23 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
11 g