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Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
Prep. 15 min
Total 2 h 30 min
15 pezzi
Ingredients
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di gherigli di noci60 g
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di frutta disidratata mista (es. uvetta, mirtilli)40 g
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di muesli250 g
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di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi (2-3 cm)70 g
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di mandorle pelate125 g
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di acqua10 g
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di miele100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 pezzo
Sodium
41.6 mg
Protein
4.5 g
Calories
780.5 kJ /
186.5 kcal
Fat
9.8 g
Fibre
3.1 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
24.3 g