青醬舒肥雞胸粽
TM6

青醬舒肥雞胸粽

5.0 (1 評分 )

Ingredients

  • 15 片 粽葉

青醬

  • 80 克 帕瑪森乳酪 ,切塊
  • 50 克 松子
  • 30 克 蒜頭
  • 150 克 特級初榨橄欖油
  • 80 克 新鮮羅勒葉 ,洗淨,風乾
  • ½ 茶匙 鹽

舒肥雞胸

  • 1800 克 水
  • 30 克 檸檬汁
  • 200 克 雞胸肉 ,去皮,約1片雞胸
  • 20 克 紅甜椒
  • 20 克 黃甜椒

青醬飯

  • 220 克 圓糯米
  • 110 克 蓬萊米
  • 1 大匙 藜麥
  • 1300 克 水

組裝

  • 粽葉

Nutrition
per 6 個
Calories
13143.6 kJ / 3144.3 kcal
Protein
109.6 g
Carbohydrates
196 g
Fat
216.5 g
Saturated Fat
200.4 g
Fibre
9.7 g
Sodium
2380.2 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all