Cake de dátiles, manzana y nueces sin gluten

無評分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 30 分钟

16 rebanada/loncha/rodaja

食材

240 g arroz integral

240 g arroz de grano redondo
100 g de dátil sin carozo en trozos
140 g manzana (de postre para comer cruda) con piel (sin semillas, en cuartos)
60 g aceite de oliva
1 ½ cucharadita polvo de hornear
1 cucharadita bicarbonato de sodio
1 cucharada psyllium
½ cucharadita sal
80 g nuez pelada
4 huevo (de gallina)
100 g agua

难易度

初级

营养价值每 1 rebanada/loncha/rodaja

钠 201.8 mg

蛋白质 3.4 g

热量 723 kJ / 172 kcal

脂肪 8.4 g

膳食纤维 2.2 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 22.1 g

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