设备与配件
Risotto poulet-tomate
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions
食材
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
150 g de poivrons rouges en morceaux
-
100 g de tomates concassées en conserve
-
500 g de blancs de poulet en morceaux
-
2 pincées de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
320 g de riz spécial risotto, type arborio
-
720 g d'eau chaude
-
1 cube de bouillon de poule émietté
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
111.9 mg
蛋白质
24.1 g
热量
1675.3 kJ /
400.4 kcal
脂肪
12.9 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
2.9 g
碳水化合物
47.6 g
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