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Chocolate Protein Pancakes

Chocolate Protein Pancakes
4.7 6 評分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • ripe banana cut in pieces (approx. 1 banana)
    100 g
  • porridge oats
    80 g
  • Greek yoghurt
    50 g
  • protein powder chocolate (see tip)
    60 g
  • medium eggs
    2
  • egg whites from medium eggs
    2
  • baking powder
    3 tsp
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground cinnamon
    ½ - ¾ tsp
  • cocoa powder, unsweetened
    1 tsp
  • oil for greasing

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 806.2 mg
蛋白质 45.6 g
热量 1835.3 kJ / 438.7 kcal
脂肪 8.6 g
膳食纤维 6.3 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 45.6 g

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